LAUTERBACH (ol). Anlässlich des Tag der Sauna am 24. September bietet das Freizeitzentrum Lauterbach unter dem Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ ausgewählte Aufgüsse und Überraschungen an. Besucher können sich auf eine gestärkte Herzgesundheit durch bewusstes Saunabaden und kulinarische Genüsse der Pizzeria Peperoni freuen.

Seit 10 Jahren organisiert der Deutsche Sauna-Bund den jährlichen Tag der Sauna am 24. September und markiert gleichzeitig den Beginn der Saunasaison. Das diesjährige Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ fokussiert das menschliche Herz als „Motor des Lebens“ und sein Zusammenspiel mit der Saunawärme.

Zum Ende des Spätsommers und mit dem Start der Saunasaison zieht es wieder viele Besucher in die Lauterbacher Sauna. Die letzten warmen Sonnenstrahlen werden in den Außenbereichen der Saunaanlagen genossen und den ersten kalten Tagen wird in der Schwitzkabine getrotzt. Das Freizeitzentrum beteiligt sich auch in diesem Jahr mit seiner wunderschönen Saunalandschaft am Tag der Sauna, wie die Stadtwerke Lauterbach in einer Pressemitteilung berichten.

Das Team bietet den Saunagästen an diesem Tag gut ausgewählte Aufgussdüfte, allerlei Aufmerksamkeiten und Überraschungen an. Nach dem Saunabaden können die Besucher im Gastronomiebereich, der von der Pizzeria Peperoni geführt wird, leckere italienische Köstlichkeiten und erfrischende Getränke genießen.

Für die Sauna gelten folgende Öffnungszeiten

Montag: geschlossen

Dienstag – Freitag: 14 bis 23 Uhr

Mittwoch Damensauna: 14 bis 23 Uhr

Samstag, Sonntag und Feiertag: 10 bis 22 Uhr

Das diesjährige Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ hebt die Wichtigkeit des Herzens als „Motor des Lebens“ hervor, auf den Verlass sein muss, heißt es. Nicht ohne Grund gehören Herzinfarkte, Schlaganfälle, Aortenaneurysmen oder Herzinsuffizienzen zur Liste der häufigsten Todesursachen. Die Wahrscheinlichkeit könne durch regelmäßiges und gesundheitsorientiertes Saunabaden verringert werden.

Dabei stelle sich die Frage: „Was sagt das Herz zu so viel Wärme?“ In der öffentlichen Diskussion und der weitläufigen Meinung werde eine Mehrbelastung des Herzens während des Saunaaufenthaltes angenommen. Die Annahme werde häufig schnell geschlussfolgert, da an heißen und schwülen Sommertagen viele, meist ältere Menschen, Beschwerden äußern. Dabei werde allerdings außer Acht gelassen, dass sich die feuchte Sommerwärme von den klimatischen Bedingungen eines Saunaraums unterscheide.

Der Wärme im Saunaraum setzen Menschen sich bewusst entspannt und unbekleidet aus, so dass der Körper ungehindert schwitzen kann. Im Anschluss folgt die wichtige Abkühlphase. Bei Sonnenwärme und dem gleichzeitig belastenden Einfluss von UV-Strahlung durch das Sonnenlicht, bemerken Menschen häufig die körperliche Beanspruchung nicht, bis es zu einer Verbrennung der Haut (Sonnenbrand) oder sogar einem Sonnenstich kommen kann, heißt es.

Bei einer vorgeschlagenen Aufenthaltsdauer im Saunaraum von 8 bis 12 Minuten stelle die Mehrbelastung keine nennenswerte Belastung dar. Nähere Informationen auch zu unseren Veranstaltungen sind auf unserer Internetseite www.freizeitzentrum-lauterbach.de zu finden. Die Stadtwerke Lauterbach GmbH und das Team des Freizeitzentrums wünschen allen Gästen ein gesundes Vergnügen.

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