ALSFELD (ol). Anette Mohr blickt stolz auf zehn Jahre Sunshine Yoga in Alsfeld zurück, wo sie mit Leidenschaft und Engagement ein breit gefächertes Yoga-Angebot anbietet. Mit Workshops, Ausbildungen, Yoga-Reisen und online-Kursen hat sie Alsfeld zu einem Yoga-Hotspot gemacht.

„Mut“ ist das Thema, das Yogalehrerin Anette Mohr ihren Jubiläumsworkshops gegeben hat. Atmung, Geschichten, Mantras und Gesang sind darauf abgestimmt. Mut ist nie verkehrt, und Mut war sicher auch im Spiel, als Anette Mohr vor zehn Jahren ihr Yoga-Studio Sunshine-Yoga in Alsfeld eröffnet hat, so heißt es in einer Pressemitteilung des Yoga-Studios.

„Es war ein Angebot meines ehemaligen Schwiegervaters“, berichtet Anette Mohr. In dessen Haus Zum Grünen Kranz in der Altenburger Straße standen Räume zur Verfügung, warum also nicht den Versuch wagen? Von Beginn an hatte die Darmstädterin die Idee, ein Studio für verschiedene Lehren und Stile zu eröffnen, eines, in dem die Energie von ganz viel Yoga-Wissen fließen kann. Die ersten vier Jahre lief das Studio für sie noch im Nebenerwerb. Die heute 62-Jährige hatte eine Anstellung in einem Fitnessstudio: Drei Tagen in Darmstadt folgten damals vier Tage in Alsfeld, 2018 entschied sie sich dann ganz für die Fachwerkstadt und stellt hier seither nicht nur ein sehr abwechslungsreiches Yoga-Angebot zur Verfügung, sondern zieht mit ihren regelmäßigen Ausbildungsangeboten für angehende Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer auch Menschen aus ganz Deutschland nach Alsfeld.

Ein Jahr lang dauert diese Ausbildung, die in der Regel an den Wochenenden stattfindet und auch in ein Ashram nach Bad Meinberg führt, wie es heißt. An die 150 Menschen hat Anette Mohr schon in Alsfeld ausgebildet. Auch ihre Yoga-Reisen, die sie gemeinsam mit einem ortsansässigen Reisebüro plant, seien meist sehr schnell ausgebucht: Sie sei ein Garant für undogmatisches Yoga, das Freude, Fitness und Entspannung bringen soll. Ihr Kursangebot ist daher auch breit gefächert: Von Stuhlyoga bis hin zu Vinyasa-Yoga ist alles dabei. Anette Mohr ist überzeugt: „Jeder kann Yoga praktizieren – man muss nur das richtige Angebot finden und als Yoga-Lehrerin entsprechend auf die Menschen eingehen.“ Das tut sie offenbar, denn ihre und die Kurse aus ihrem Trainer-Team, die sie seit der Corona-Pandemie auch allesamt hybrid, das heißt vor Ort wie auch online, anbietet, seien gut besucht. „Ich mag die Zusammensetzung der Kurse, in den Menschen von 18 bis 87 Jahren gemeinsam Yoga praktizieren“, sagt Anette Mohr, „und dass sich nun Menschen wirklich aus aller Welt online zuschalten, ist jedes Mal wieder eine wunderbare Erfahrung.“

Sie ist Yogalehrerin aus Leidenschaft, die sie mit ihren Kursteilnehmenden teilt. Mit all diesen Angeboten, insbesondere jenen, die über Alsfeld hinausgehen, hat sich die Fachwerkstadt gemeinsam mit Sunshine Yoga zu einem regelrechten Yoga-Hotspot entwickelt.

Die Erfahrung aus über dreißig Jahren als Yoga-Lehrerin und aus Aufenthalten in anderen Ländern wie Indien, wo sie das Leben in einem Ashram kennenlernte („Ganz anders, als man es sich hier vorstellen würde!“), bringt Anette Mohr mit und gibt sie auch weiter. Ihre Kurse sind bodenständig, das Spirituelle hebt sie sich für die Ausbildung auf. Und dennoch: „Wer zum Yoga kommt, um sich körperlich zu betätigen, wird bald selbst merken, dass nicht nur die körperliche Verfassung besser wird, sondern dass auch auf anderen Ebenen etwas passiert. Ganz nebenbei. So ist Yoga.“

Man könne durchaus sagen, dass Yoga sich in den letzten Jahren zu einer Art Breitensport entwickelt hat – gut so, findet die Yogalehrerin, denn es wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist. „Yoga ist gut für die Gesundheit“, sagt Anette Mohr, „es ist mentales Training und hilft sowohl bei Verspannungen und Schmerzen als auch bei Stress oder hohem Blutdruck.“ Ihr ältester Kursteilnehmer, sagt sie, ist 87 Jahre alt und lässt sich seine täglichen 108 Sonnengrüße nicht nehmen. Doch auch, wer es eine Nummer kleiner mag, ist bei ihr und den anderen Trainerinnen willkommen. Wie gesagt: „Yoga kann man immer machen – solange man atmet, um mit Sri. K. Pattabhi Jois, einem bedeutenden Yoga-Lehrer zu sprechen.“

Für ihr Jubiläum am 28. und 29. Juni hat sich Anette Mohr verschiedene Angebote ausgedacht: Yoga-Workshops am Freitag und Samstag, Beisammensein bei Kaffee, Kuchen, Tee und Sekt, einen Yoga-Flohmarkt sowie eine gemeinsame Sonnengruß-Session am 30. Juni um 6 Uhr zum Sonnenaufgang auf dem Lindensportplatz.
Mehr Informationen gibt es unter www.sunshine-yoga-alsfeld.de.

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